Seamos realistas: conseguir que los niños se cepillen los dientes a veces puede parecer una negociación nocturna. Entre los movimientos, las bocas cerradas a cal y canto y las prisas por pasar a los cuentos antes de dormir, la higiene bucal no siempre es la actividad favorita de los niños.
¡Pero crear hábitos sólidos de cepillado es el «superpoder» definitivo para una sonrisa radiante! En Mini Molars Children’s Dentistry, en Oviedo, nos encanta ayudar a los padres a convertir la batalla diaria del cepillado en una rutina divertida y enriquecedora. Dado que la boca de los niños cambia tan rápidamente, la forma en que la cuidamos también debe evolucionar.
Aquí tienes la guía del Dr. Noguera para mantener a raya a los gérmenes del azúcar a cualquier edad.
Bebés y niños pequeños (de 0 a 3 años): La etapa inicial Incluso antes de que salga el primer diente, ya puedes empezar a crear hábitos saludables.
Antes de que salgan los dientes: Limpia suavemente las encías de tu bebé con un paño limpio, húmedo y suave después de las tomas.
El primer diente: Cambia a un cepillo de dientes para bebés de cerdas suaves. Usa solo una pequeña «gota» de pasta dental con flúor (del tamaño de un grano de arroz).
La estrategia: A esta edad, los padres se encargan del 100 % del trabajo. Prueba la posición «rodilla con rodilla» con tu pareja, o apoya la cabeza de tu hijo en tu regazo para poder verle bien toda la parte de atrás. ¡Cantar una canción especial de dos minutos sobre el cepillado puede convertir este momento en una divertida ocasión para estrechar lazos!
Niños en edad preescolar (de 3 a 5 años): La etapa del «¡Yo lo hago!» ¡Esta es la etapa de la independencia! Los niños en edad preescolar quieren hacerlo todo por sí mismos, lo cual es estupendo, pero aún no tienen la destreza motora necesaria para llegar a todos los lugares difíciles.
Cantidad de pasta dental: Ya puedes pasar a usar una cantidad de pasta dental con flúor del tamaño de un chícharo. ¡Enséñales a «escupirla» como un superhéroe!
La estrategia: Utiliza el método «Tu turno, mi turno». Deja que tu hijo se cepille primero para que se sienta independiente y practique sus habilidades. Luego, dile: «¡Muy bien! Ahora me toca a mí comprobar si hay algún bichito de azúcar escondido», y revisa que todos los dientes estén relucientes.
Niños en edad escolar (a partir de los 6 años): la fase de independencia Alrededor de los seis o siete años, los niños suelen tener la coordinación necesaria para cepillarse los dientes correctamente por sí mismos (una buena regla general es: ¡si pueden atarse los cordones de los zapatos, pueden cepillarse los dientes solos!).
La rutina: 2 minutos, 2 veces al día.
Uso del hilo dental: Una vez que los dientes empiezan a tocarse entre sí, es hora de empezar a usar el hilo dental a diario. Los palillos de hilo dental son una herramienta fantástica y fácil de usar para los niños que facilita esta tarea.
La estrategia: La independencia es fundamental, pero sigue siendo necesario supervisarlos. Deja que se cepillen solos, pero haz una revisión visual rápida después. Cambiar a un divertido cepillo eléctrico o usar un reloj de arena de dos minutos puede mantenerlos interesados y ayudarles a cumplir con el tiempo necesario.
¿Necesitas un poco de ayuda extra? Cada niño es único, y a veces basta con un poco de ánimo por parte de un profesional para que cepillarse los dientes sea divertido. Durante las revisiones en nuestra clínica de Oviedo, el Dr. Noguera y nuestro amable equipo estarán encantados de mostrarle las técnicas adecuadas de cepillado y de darle a su hijo el apoyo positivo que necesita.
¡Sigan así, papás y mamás! ¡Están protegiendo esas sonrisitas con cada cepillado!
